ウェルネスダイニングの宅配食がちょっと気になるけど、どんな感じだろう？
おいしいのかな？
こういった疑問に答えます。
ウェルネスダイニングの気配り宅配食とは、ウェルネスダイニング株式会社という会社が行っている、冷凍弁当の宅配サービスです。
栄養管理士が細かく計量・計算し、栄養バランスを考えてレシピを組み立てているので、塩分や糖質制限がある方も安心して利用できます。
また、管理栄養士が常駐しており、食生活のことも無料で相談できちゃいます。
今回は、私が実際にウェルネスダイニングを利用したときのことについて詳しく解説していきたいと思います。
購入したのは「健康応援気配り宅配食」の7食セットで、1回限りのお試し注文で申し込みました。
申し込みの流れ
ウェルネスダイニングにアクセスし、自分に合ったコース、セット数を選びましょう。
初回購入では送料が無料で、2回目以降購入するときは定期購入か都度購入を選択します。
ちなみに都度購入だと送料が1梱包あたり770円、定期購入と半額の385円です。
支払い方法は「クレジットカード決済」「代金引換」「郵便・コンビニ払い（後払い）」「Amazon Pay」「PayPay（オンライン）」の5種類から選べます。
今時のペイに対応しているのはありがたいですね。
お弁当はヤマト運輸のクール冷凍便で届きました。
ダンボールの大きさは約縦17cm×横21.5cm×高さ27.5cmです。
開けると、お弁当が箱ピッタリに入っていました。
縦に7食重ねられており、無駄な空間がありません。
こちらが、健康応援気配り宅配食の7食セットです。
メニューは「エビカツ」「エビと野菜のチリソースがけ」「サーモンの和風クリームソース」「タラのたまごあんかけ」「トマトチーズハンバーグ」「肉味噌オムレツ」「ポークソテーマスタードソース」。
おまかせなので選べないのですが、どれも美味しそうで食べるのが楽しみです。
お弁当の大きさは約縦15cm×横20cm×高さ4cmで、貼ってあるラベルには、原材料名や栄養成分表示、賞味期限、電子レンジの加熱時間などが書かれています。
公式サイトでは、賞味期限は宅配後3ヶ月以上と書かれていましたが、我が家に届いたお弁当は全部8ヶ月以上先でかなり余裕がありました。
高さ4cmなので、結構深さがあります。
お弁当の角を少し開けて、電子レンジで温めます。
あけくちを点線までめくりました。
こんなちょびっとでいいの？というくらい少ししか開いていませんが。
ラベルに書いてある加熱時間を目安に電子レンジでチンしてできあがり！
主菜1品、副菜3品で構成されています。
食べ終わったら「紙」に分別して捨てます。
プラスチック容器かと思いきや、こう見えて紙なんです。
レビュー
私が購入した「健康応援気配り宅配食」の写真＆感想をお伝えしていきます。
人によって好き嫌いや感じ方は違うので、あくまでも個人的な感想になりますが、参考にしていただければと思います。
ちなみに総評価の基準はこんな感じにしました。
☆☆☆☆ 美味しい！時々食べたい！
☆☆☆ まあまあ美味しい。
☆☆ あまり美味しくない。
☆ まずい。
エビカツ
品目
- エビカツ
- じゃが芋のマスタード和え
- ペンネのトマト煮込み
- 小松菜のコンソメ風味
内容量・栄養成分
内容量：195g
栄養成分（1包装あたり推定値）
・エネルギー：296kcal
・たんぱく質：14.3g
・脂質：12.3g
・炭水化物：32.2g
・食塩相当量：2.3g
・リン：226mg
・カリウム：550mg
感想
「エビカツ」
えびカツの上には卵のソース、下にはキャベツが敷かれていました。
とても柔らかく、中のエビは小ぶりですが、ぷりぷりしていてとてもおいしかったです。
ご飯がすすむ一品。
「じゃが芋のマスタード和え」
マスタード和えとなっていますが、からしのような辛みは全然なく、コショウのような味がしました。
じゃがいもは柔らかく、ニンジンは薄くスライスされていて食べやすかったです。
「ペンネのトマト煮込み」
マカロニ、ハム、タマネギが入っていました。
大ぶりのマカロニはもちもちでおいしく、量もたっぷりで満足です。
「小松菜のコンソメ風味」
写真には写っていませんが黄ピーマンがほんの少し入っていました。
小松菜が好きな人はいいけれど、味付けが薄めなので小松菜の味がしっかりし、苦手な人は食べにくいかもしれません。
個人的にはおいしくて気に入りました。
総評価は☆☆☆☆☆です！
エビと野菜のチリソースがけ
品目
- エビと野菜のチリソースがけ
- 肉団子の塩だれ風味
- 切干大根のごま和え
- ひじきのマヨサラダ
内容量・栄養成分
内容量：208g
栄養成分（1包装あたり推定値）
・エネルギー：277kcal
・たんぱく質：16.3g
・脂質：13g
・炭水化物：25.1g
・食塩相当量：2.2g
・リン：221mg
・カリウム：820mg
感想
「エビと野菜のチリソースがけ」
ぷりぷりのエビが4尾と、混ぜたら下からキャベツやチンゲン菜が出てきました。
あまり辛くはないですが、味が濃くてめちゃくちゃおいしかったです。
「肉団子の塩だれ風味」
肉団子が2個、塩だれ風味かどうかはよくわかりませんでしたが、おいしかったです。
ブロッコリーは柔らかかったですが、少し味が薄めでした。
「切干大根のごま和え」
濃い味付けではありませんが、ツナの味がしてとてもおいしかったです。
量もたっぷりで満足です。コーンが少し入っていました。
「ひじきのマヨサラダ」
味が濃くてしっかりとひじきの味がしました。
汁の色が何か白っぽく、後味が何かよく食べるひじきと違う？と思ったら、マヨネーズが入っているらしい。
個人的にはマヨはなくてよかったかなと思いますが、でもおいしかったです。
総評価は☆☆☆☆☆です！
サーモンの和風クリームソース
品目
- サーモンの和風クリームソース
- ミートボール
- 大根のごまマヨ和え
- れんこんの柚子風味
内容量・栄養成分
内容量：190g
栄養成分（1包装あたり推定値）
・エネルギー：284kcal
・たんぱく質：17.2g
・脂質：13.6g
・炭水化物：23.5g
・食塩相当量：2.3g
・リン：233mg
・カリウム：725mg
感想
「サーモンの和風クリームソース」
魚（サーモン）の上にえのき茸、なめこの入ったクリームソースがたっぷりかかっていてとても美味しかったです。
骨はなくて食べやすかったです。
「ミートボール」
やわらかくておいしかったです。
添えの野菜は若干薄味。
「大根のごまマヨ和え」
ほうれん草と切干大根が入っていました。
やわらかく、マヨネーズの味がおいしかったです。
ほうれん草の味はよくわかりませんでしたが、どんどん食べられるおいしさで、量もたっぷりで満足です。
「れんこんの柚子風味」
シャキシャキのレンコンと赤ピーマン、黄ピーマンが入っていました。
ほんのり柚子の風味がしましたが、やや味が薄かったです。
総評価は☆☆☆☆です！
タラのたまごあんかけ
品目
- タラのたまごあんかけ
- 小松菜ときのこのあんがらめ
- ポテトサラダ
- ひじきとうす揚げの煮物
内容量・栄養成分
内容量：225g
栄養成分（1包装あたり推定値）
・エネルギー：273kcal
・たんぱく質：16.5g
・脂質：11.7g
・炭水化物：26.5g
・食塩相当量：2.5g
・リン：224mg
・カリウム：703mg
感想
「タラのたまごあんかけ」
スケトウダラ1切れの上にたまごのあんかけが乗っていました。
薄くスライスされたニンジンが下に敷いてあり、やわらかくて食べやすかったです。
タラは身がしっかりしていておいしかったです。
親子丼みたいな味。
「小松菜ときのこのあんがらめ」
小松菜、もやし、ひらたけが入っていました。
量はたっぷりですが、やや薄めの味付け、でもおいしかったです。
「ポテトサラダ」
じゃがいもは食感がよく、ツナの味がしてめちゃくちゃ美味しかったです。
いくらでも食べられそうで、自分でも作りたくなるくらい気に入りました。
「ひじきとうす揚げの煮物」
ひじきと、油揚げ、ニンジンが入っていました。
タラが温まりにくく、記載の加熱時間より多めにチンしたせいか、うすあげの水分がちょっと飛んでる感じがしました。
でも味がしっかりしていてとてもおいしかったです。
総評価は☆☆☆☆です！
トマトチーズハンバーグ
品目
- トマトチーズハンバーグ
- 小松菜とうす揚げの煮びたし
- ツナポテトサラダ
- だし巻き卵
内容量・栄養成分
内容量：215g
栄養成分（1包装あたり推定値）
・エネルギー：273kcal
・たんぱく質：15.9g
・脂質：13.0g
・炭水化物：22.6g
・食塩相当量：2.5g
・リン：266mg
・カリウム：602mg
感想
「トマトチーズハンバーグ」
ハンバーグは柔らかく、ソースがめちゃうまでご飯がすすみました。
トマトとチーズはなんでこんなに合うんでしょう！
本当においしかったです。
「小松菜とうす揚げの煮びたし」
小松菜と油揚げが入っていました。
昔おばあちゃん家で食べたことのあるような、懐かしい優しい味で、とてもおいしかったです。
「ツナポテトサラダ」
じゃがいも、ニンジン、ツナが入っていました。
ポテトはほくほく、ツナの味がしっかりしてめちゃおいしかったです。
いくらでも食べられます。
「だし巻き卵」
だし巻き卵がとろみのあるあんに浸っていました。
ふわっふわでおいしかったです。
総評価は☆☆☆☆☆です！
肉味噌オムレツ
品目
- 肉味噌オムレツ
- ごぼうの炒め煮
- ほうれん草の白和え
- イカフライ
内容量・栄養成分
内容量：240g
栄養成分（1包装あたり推定値）
・エネルギー：296kcal
・たんぱく質：13.9g
・脂質：12.8g
・炭水化物：31g
・食塩相当量：2.2g
・リン：96mg
・カリウム：391mg
感想
「肉味噌オムレツ」
オムレツは厚さ2cm程あり、大きくて食べ応えがありました。
たまごはふわふわでおいしく、肉味噌はしっかりした味で、ご飯がすすみました。
「ごぼうの炒め煮」
ゴボウ、こんにゃく、ニンジンがたっぷり入っていました。
味付けはしっかりしていてとてもおいしかったです。
「ほうれん草の白和え」
ほうれん草、豆腐、こんにゃくが入っていました。
豆腐の味はあまりわかりませんでしたが、ほうれん草がとてもおいしかったです。
「イカフライ」
衣が厚めで中のイカはやや小さいですが、めちゃくちゃおいしかったです。
あと3個くらい入ってて欲しかった。笑
イカの下にはキャベツが敷いてありましたが、味はあまりありませんでした。
フライの上にはケチャップがついていました。
総評価は☆☆☆☆☆です！
ポークソテーマスタードソース
品目
- ポークソテーマスタードソース
- ツナトマトペンネ
- ほうれん草のソテー
- 南瓜とれんこんのハーブ塩サラダ
内容量・栄養成分
内容量：190g
栄養成分（1包装あたり推定値）
・エネルギー：266kcal
・たんぱく質：15.2g
・脂質：11.2g
・炭水化物：26.7g
・食塩相当量：2.2g
・リン：197mg
・カリウム：592mg
感想
「ポークソテーマスタードソース」
一口サイズにカットされた豚肉の上に玉ねぎ入りのマスタードソースがかかっていますが、全然辛くはありませんでした。
おいしくてご飯がすすみました。
添えのキャベツはしっとりしていて、ソースがちょっとかかってこれもおいしかったです。
「ツナトマトペンネ」
マカロニはもちもちで、ツナの味がしっかりとしました。
「ほうれん草のソテー」
ほうれん草と甘いコーンがたっぷり入っていました。
ほうれん草が苦手な方でも食べやすいかもしれません。
私はめちゃくちゃ気に入りました。
「南瓜とれんこんのハーブ塩サラダ」
かぼちゃは甘く、レンコンはシャキシャキでハーブの香りがしました。
おいしかったです。
総評価は☆☆☆☆です！
まとめ
いかがでしたか？
ウェルネスダイニングの気配り宅配食は、食事制限に合わせた6種類ものコースがあるので、自分にピッタリのお弁当が見つかるのではないでしょうか？
もしどれを選べばいいの迷っているなら、電話かメールで一度相談してみましょう。
管理栄養士さんが常駐しているのでいいアドバイスがもらえるかもしれません。
味に関しては、どのお弁当もとても美味しかったです。
お弁当の容器が深く、全体的に量はわりとしっかりあったように感じます。
お弁当のメニューはおまかせになるので、ご紹介したのと同じのが届くかはわかりませんが、それはそれで楽しみかなと思います。
初回は送料無料なので、初めての方でも気軽に利用できると思います。
気になっているかたはぜひ試してみてください。
>>ウェルネスダイニングの気配り宅配食を公式サイトで見てみる
最後までご覧いただきありがとうございました。